Kapcsolat, amely meg�rdemli a magasabb rend� gy�ny�rt
Mire val� a szex? Az ember az egyetlen eml�s, aki k�t funkci�ban is �li a szexu�lis �let�t: a fajfenntart� �s az �r�mszerz� funkci�ra gondolok. Valah�nyszor nem akarunk gyermeket fogantatni, de szerelmesked�nk, az �r�m kedv��rt tessz�k. �rdekes m�don, m�gsem adunk �s kapunk annyi �r�m�t, mint lehetne. �rdekes m�don, m�g mindig ez a titokzatos ter�lete az �let�nknek, m�g ma is, a tabuk l�tsz�lagos led�nt�se ut�n. A legt�bb kapcsolat a szexu�lis diszharm�nia miatt bomlik fel, vagy - ami m�g rosszabb - marad �letben az �sszes f�jdalommal �s ki nem besz�lt fesz�lts�ggel egy�tt. Az igaz�n j� szex a j� kapcsolatn�l kezd�dik, ahol bizalom, t�r�d�s, intimit�s, szeretet, tisztelet �s szerelem van a p�r tagjai k�z�tt. Ha adott a j� kapcsolat, �rdemes eld�nteni: jobb szexu�lis �letet akarunk! Ha egyik�kben felmer�l ez a k�rd�s, a r�gi szeml�let szerint r�gt�n v�dekezni kezd, nehogy a p�rja el�gedetlennek l�ssa, nehogy megb�nt�djon, nehogy elhagyja azt, akinek � nem el�g j�. Pedig a modern felfog�s� szexol�gia szerint minden kapcsolat lehet m�g jobb, a szexu�lis �let pedig a v�gletekig fokozhat� �r�mszerz�sben. Ha ketten d�ntik el a fejleszt�st, arra v�llalkoznak, hogy �szint�k lesznek, �s a legapr�bb mozdulatokt�l a leg�r�letesebb fant�zi�kig megbesz�lik a nemi �let�ket, mindent megtesznek egym�s�rt. Ha valakinek �ppen nincs kapcsolata - m�g vagy m�r -, akkor is tanulhatja az ESZO-t a k�s�bbi szerelem kedv��rt. Ha van kapcsolata, de a m�sik ellen�ll�sa miatt nem tudj�k k�z�sen v�gezni a gyakorlatokat, akkor tov�bbra is mag�nyos lesz a szexben, ahogyan a p�rkapcsolaton bel�l is!

Add meg a m�dj�t!
Ha a p�r elhat�rozta a magasabb rend� elny�jtott szexu�lis orgazmus megtanul�s�t �s gyakorl�s�t, teret �s st�lust kell adniuk a c�l kedv�re. �nnepp� var�zsolt egy�ttl�tben t�bb es�llyel p�ly�zhatnak arra, hogy egyik�k se maradjon kiel�g�letlen.

�ltal�nos hiedelem, hogy a n�k k�pesek megj�tszani az orgazmust:

1. az�rt, mert sz�gyellik, ha nincs,
2. az�rt, mert kevesebbre �rt�kelik �nmagukat n�lk�le,
3. az�rt, mert csak klitor�lis ingerl�sre el�g�lnek ki,
4. az�rt, mert j�l neveltek �s nem akarj�k a f�rfit megb�ntani,
5. az�rt, mert sokszor t�l akarnak lenni a szexen.

A f�rfiak is gyakran el�gedetlenek, vagy �gy tesznek:

1. az�rt, mert el�gedetlenek �nmagukkal, de nem sz�vesen besz�lnek r�la,
2. az�rt, mert nem kapnak pontos visszajelz�st a n�t�l, hogy �lvezi-e,
3. az�rt, mert �gy gondolj�k: l�tv�nyos az ejakul�ci�, nem kell besz�lni is,
4. az�rt, mert sz�gyellik a rejtett v�gyaikat,
5. az�rt, mert nem tudj�k, hogyan teljes�tsenek m�g t�bbet a szexben.

Add meg a m�dj�t! - ez a megold�s az elny�jtott szexu�lis orgazmus �rdek�ben. Legyen erre sz�nt id�, hely, r�tus (gyertyaf�ny, testken�cs�k, olajak, �polts�g, k�szenl�t), olyan alkalmak, amikor minden a szex�rt folyik �s nem mell�kesen szexel�nk kicsit a gyereknevel�s - vacsorak�sz�t�s - t�v�z�s - munk�ba rohan�s - k�zleked�s k�zben.

Ne akarj t�l lenni rajta!
A n�knek �rdemes megtanulni a kontroll veszt�s�t
A f�rfiaknak �rdemes megtanulni a kontroll megtart�s�t.

Ez az ellentmond�s tartalmazza a legt�bb szexu�lis probl�m�ra a v�laszt.

Ha a n� elengedi mag�t, bizalommal adja �t a test�t, nem szorong a saj�t teste miatt, nem t�ri a fej�t gyakorlati feladatokon, nem akar senkinek megfelelni - teh�t laza - ezerszeres�re n�veli szexu�lis orgazmus�nak es�ly�t.
Ha a f�rfi tartani tudja a kontrollt a nemi szerve felett, az ejakul�ci� id�tartama felett, ha ir�ny�tani tudja a kiel�g�l�st �s k�sleltetni a mag�ml�st - teh�t kontroll�lt - ezerszeres�re n�veli szexu�lis orgazmus�nak es�ly�t. F�leg a n� orgazmus�nak �rdek�ben kell mindkett�j�k szeml�let�t v�ltoztatni, hiszen a f�rfi legt�bbsz�r a kiel�g�l�s�vel l�tja befejezettnek a szexet. Legt�bbsz�r elkezdeni is ez�rt tartja �rdemesnek, a n�k t�bbs�ge "csak" simogat�ssal is boldog lenne, ak�r szex n�lk�l, ha �rzelmet kapna.

Ne akarj t�l lenni rajta! Ez a tan�cs azt jelenti, hogy lassan, m�g lassabban �lvezz�k ki a szex minden pillanat�t, benne lenni akarjunk �s nem a v�g�re jutni. Ismerkedj�nk egym�ssal �s magunkkal, ismerj�nk meg �j p�zokat, ennek �rdek�ben ford�tsunk id�t a saj�t test�nk felder�t�s�re. Adjunk alkalmat magunknak a maszturb�l�sra, mert ezzel megtapasztalhatjuk a leg�rz�kenyebb pontokat �s r�tan�thatjuk a test�nket a maxim�lis �lvezetre. Amit magunkr�l tudunk, azt a tud�st k�nnyed�n �tadjuk a p�runknak.

B�rki lehet csod�s szeret�, de egy m�sik partnerrel �j szab�lyok �rv�nyesek.
B�rki lehet csod�s szeret�, de a r�gi partnerr�l is megtudhat sok �jdons�got.
B�rki lehet csod�s szeret�, de b�rki tud �jat tanulni a szexben saj�t mag�r�l.

Technik�k, szakirodalom
Dr. Alan �s Donna Brauer: "Szerelem mesterfokon" c�m� k�nyve az ESZO gyakorlatait �rja le olvasm�nyosan, �rthet�en, feln�tteknek. Rajzokkal �br�zolja a kiel�g�t�s m�djait, nem al�zza meg olvas�it a tud�l�koss�ggal akkor sem, ha valakinek kev�s �jat mondanak, �s akkor sem, ha r�csod�lkozunk egy-k�t technik�ra. Magyarorsz�gon is sokf�le ESZO-tanfolyam �s klub alakult. Megtanulhat� a p�nisz ritmus�nak szab�lyoz�sa �ppen �gy, mint a n�i orgazmus hossz�tott �s sikeresen ism�telt m�dja.

Besz�ljenek a p�rjukkal, l�ssanak hozz� a szexu�lis �let�k megv�ltoztat�s�hoz �s megv�lt�s�hoz. M�t�l �r�kig tart� �lvezet �s egym�sra figyel�s legyen a c�l. K�sz�ljenek r�, mint egy sz�p sz�nh�zi el�ad�sra, �lvezz�k a f�gg�ny felk�sz�s�t�l a v�gs� tapsig, legyen h�rom felvon�sos kabar�, sz�netekkel! Jobb lesz, mint a mostani k�tperces vill�mtr�fa!

Szerz�: B�cskai J�lia pszichol�gus "szabadsz�m�ves" Forr�s: H�ziPatika.com