Kapcsolat, amely megérdemli a magasabb rendű gyönyört
Mire való a szex? Az ember az egyetlen emlős, aki két funkcióban is éli a szexuális életét: a fajfenntartó és az örömszerző funkcióra gondolok. Valahányszor nem akarunk gyermeket fogantatni, de szerelmeskedünk, az öröm kedvéért tesszük. Érdekes módon, mégsem adunk és kapunk annyi örömöt, mint lehetne. Érdekes módon, még mindig ez a titokzatos területe az életünknek, még ma is, a tabuk látszólagos ledöntése után. A legtöbb kapcsolat a szexuális diszharmónia miatt bomlik fel, vagy - ami még rosszabb - marad életben az összes fájdalommal és ki nem beszélt feszültséggel együtt. Az igazán jó szex a jó kapcsolatnál kezdődik, ahol bizalom, törődés, intimitás, szeretet, tisztelet és szerelem van a pár tagjai között. Ha adott a jó kapcsolat, érdemes eldönteni: jobb szexuális életet akarunk! Ha egyikükben felmerül ez a kérdés, a régi szemlélet szerint rögtön védekezni kezd, nehogy a párja elégedetlennek lássa, nehogy megbántódjon, nehogy elhagyja azt, akinek ő nem elég jó. Pedig a modern felfogású szexológia szerint minden kapcsolat lehet még jobb, a szexuális élet pedig a végletekig fokozható örömszerzésben. Ha ketten döntik el a fejlesztést, arra vállalkoznak, hogy őszinték lesznek, és a legapróbb mozdulatoktól a legőrületesebb fantáziákig megbeszélik a nemi életüket, mindent megtesznek egymásért. Ha valakinek éppen nincs kapcsolata - még vagy már -, akkor is tanulhatja az ESZO-t a későbbi szerelem kedvéért. Ha van kapcsolata, de a másik ellenállása miatt nem tudják közösen végezni a gyakorlatokat, akkor továbbra is magányos lesz a szexben, ahogyan a párkapcsolaton belül is!

Add meg a módját!
Ha a pár elhatározta a magasabb rendű elnyújtott szexuális orgazmus megtanulását és gyakorlását, teret és stílust kell adniuk a cél kedvére. Ünneppé varázsolt együttlétben több eséllyel pályázhatnak arra, hogy egyikük se maradjon kielégületlen.

Általános hiedelem, hogy a nők képesek megjátszani az orgazmust:

1. azért, mert szégyellik, ha nincs,
2. azért, mert kevesebbre értékelik önmagukat nélküle,
3. azért, mert csak klitorális ingerlésre elégülnek ki,
4. azért, mert jól neveltek és nem akarják a férfit megbántani,
5. azért, mert sokszor túl akarnak lenni a szexen.

A férfiak is gyakran elégedetlenek, vagy úgy tesznek:

1. azért, mert elégedetlenek önmagukkal, de nem szívesen beszélnek róla,
2. azért, mert nem kapnak pontos visszajelzést a nőtől, hogy élvezi-e,
3. azért, mert úgy gondolják: látványos az ejakuláció, nem kell beszélni is,
4. azért, mert szégyellik a rejtett vágyaikat,
5. azért, mert nem tudják, hogyan teljesítsenek még többet a szexben.

Add meg a módját! - ez a megoldás az elnyújtott szexuális orgazmus érdekében. Legyen erre szánt idő, hely, rítus (gyertyafény, testkenőcsök, olajak, ápoltság, készenlét), olyan alkalmak, amikor minden a szexért folyik és nem mellékesen szexelünk kicsit a gyereknevelés - vacsorakészítés - tévézés - munkába rohanás - közlekedés közben.

Ne akarj túl lenni rajta!
A nőknek érdemes megtanulni a kontroll vesztését
A férfiaknak érdemes megtanulni a kontroll megtartását.

Ez az ellentmondás tartalmazza a legtöbb szexuális problémára a választ.

Ha a nő elengedi magát, bizalommal adja át a testét, nem szorong a saját teste miatt, nem töri a fejét gyakorlati feladatokon, nem akar senkinek megfelelni - tehát laza - ezerszeresére növeli szexuális orgazmusának esélyét.
Ha a férfi tartani tudja a kontrollt a nemi szerve felett, az ejakuláció időtartama felett, ha irányítani tudja a kielégülést és késleltetni a magömlést - tehát kontrollált - ezerszeresére növeli szexuális orgazmusának esélyét. Főleg a nő orgazmusának érdekében kell mindkettőjük szemléletét változtatni, hiszen a férfi legtöbbször a kielégülésével látja befejezettnek a szexet. Legtöbbször elkezdeni is ezért tartja érdemesnek, a nők többsége "csak" simogatással is boldog lenne, akár szex nélkül, ha érzelmet kapna.

Ne akarj túl lenni rajta! Ez a tanács azt jelenti, hogy lassan, még lassabban élvezzük ki a szex minden pillanatát, benne lenni akarjunk és nem a végére jutni. Ismerkedjünk egymással és magunkkal, ismerjünk meg új pózokat, ennek érdekében fordítsunk időt a saját testünk felderítésére. Adjunk alkalmat magunknak a maszturbálásra, mert ezzel megtapasztalhatjuk a legérzékenyebb pontokat és rátaníthatjuk a testünket a maximális élvezetre. Amit magunkról tudunk, azt a tudást könnyedén átadjuk a párunknak.

Bárki lehet csodás szerető, de egy másik partnerrel új szabályok érvényesek.
Bárki lehet csodás szerető, de a régi partnerről is megtudhat sok újdonságot.
Bárki lehet csodás szerető, de bárki tud újat tanulni a szexben saját magáról.

Technikák, szakirodalom
Dr. Alan és Donna Brauer: "Szerelem mesterfokon" című könyve az ESZO gyakorlatait írja le olvasmányosan, érthetően, felnőtteknek. Rajzokkal ábrázolja a kielégítés módjait, nem alázza meg olvasóit a tudálékossággal akkor sem, ha valakinek kevés újat mondanak, és akkor sem, ha rácsodálkozunk egy-két technikára. Magyarországon is sokféle ESZO-tanfolyam és klub alakult. Megtanulható a pénisz ritmusának szabályozása éppen úgy, mint a női orgazmus hosszított és sikeresen ismételt módja.

Beszéljenek a párjukkal, lássanak hozzá a szexuális életük megváltoztatásához és megváltásához. Mától órákig tartó élvezet és egymásra figyelés legyen a cél. Készüljenek rá, mint egy szép színházi előadásra, élvezzék a függöny felkúszásától a végső tapsig, legyen három felvonásos kabaré, szünetekkel! Jobb lesz, mint a mostani kétperces villámtréfa!

Szerző: Bácskai Júlia pszichológus "szabadszóműves" Forrás: HáziPatika.com