A mozgs fogyaszt s nveli a vgyat. Tanulsg: legalbb egy kis stt tegyen, mieltt gyba bjik kedvesvel.
• Egy ksrletben alacsony libidj lnyok-asszonyok 20 perc intenzv kardio gyakorlat utn (gyors kocogs, szobakerkprozs) nztek erotikus filmet, mg az egszsges libidjak csak a filmet nztk meg. Elbbi trsasg sokkal jobban kvnta a szexet film utn.
• A frfiak mindig arra gondolnak. A nk tbbsge csak ritkbban. Kr! Szakrtk hangslyozzk a fantzils fontossgt, amely rtatlan mdja a vgy nvekedsnek. Ha a „bels cenzor” ellenkezik, gondoljon arra, senki sem olvashat a gondolataiban.
• Az egszsges vrkerings ember jl reagl a szexulis ingerekre. A vrnyoms viszont csak alacsony koleszterin-szint mellett normlis. Megfelel trenddel kordban tarthatja koleszterinszintjt. Egyen barna pkrut, gymlcst, zldsget s sovny hsokat. Sose feledje, hogy az elhzs nemcsak egszsggyi, de szexulis problmkat is okoz. Arrl mr nem is beszlve, hogy a zsros telektl ellustul, s nem lesz kedve szeretkezni.
• Most mr tudomnyosan is bizonytott, hogy az egyik leghtkznapibb libid-gyilkos a fradtsg. Az alvs segt kipihenni a napi fradalmakat, ugyanakkor segt megbirkzni a stresszel is.
• A legtbb elfoglalt nnek a szeretkezs csak kipipland ttel, amitl ktelez ze lesz a dolognak. Tekintse a szexet a rohans htkznapok egyik ellenszernek. Olyan idtltsnek, amikor ellazul, s lvezi, amit csinl.
Forrs: www.kiskegyed.hu |